Поддержка от друзей и семьи во время планирования беременности
Подготовка к беременности включает в себя разные аспекты. Один из ключевых факторов — психологический настрой: «Психологическое состояние женщины, будущей матери, способно оказывать влияние на течение и исход всей беременности»[1]. В это время важно окружить себя поддерживающими людьми, которые готовы выслушать ваши переживания и поделиться опытом. Кроме эмоций по поводу нового этапа в жизни пары, будущих родителей волнует много разной информации о беременности и родах. Чтобы лучше погрузиться в тему родительства, узнайте истории планирования и протекания беременностей у мам, теть и подруг. Тогда вы уже заранее будете иметь представление о том, чего можно ожидать. Уже на этапе планирования стоит обсудить с близкими возможную помощь от них в период беременности и после появления малыша. Осознание, что рядом будут надежные люди, готовые помочь и поддержать вас на новом этапе, положительно влияет на настрой будущих родителей. Важно поддерживать не только моральное состояние, но и физическое. В этом могут помочь витамины B1, B2 и биотин. Витамины группы В в целом очень благотворно влияют на нервную систему. Они участвуют в поддержании нормального энергетического обмена и функционирования нервной системы, что очень важно в период планирования. Все три витамина – убаюкивающая троица [2] - В1, В2, биотин, содержатся в составе комплекса ФЕМИБИОН®*
[1] К.А.Силаев, И.Б. Манухин С.П. Синчихин «ПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ: НОВОЕ О СТАРОМ». Российский вестник акушера-гинеколога. 2016. № 16(6). С. 9-13.
[2] Камчатнов Павел Рудольфович, Чугунов Александр Владимирович, Кабанов Алексей Алексеевич ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В И ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ // Consilium Medicum. 2022. №11. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminy-gruppy-v-i-zabolevaniya-nervnoy-sistemy (дата обращения: 06.12.2023).
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
[2] Камчатнов Павел Рудольфович, Чугунов Александр Владимирович, Кабанов Алексей Алексеевич ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В И ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ // Consilium Medicum. 2022. №11. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminy-gruppy-v-i-zabolevaniya-nervnoy-sistemy (дата обращения: 06.12.2023).
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.