Ещё на этапе планирования материнства и на протяжении всего первого триместра беременности будущим мамам может быть рекомендован дополнительный приём витамина В9 или фолатов (так называют группу химически родственных соединений фолиевой кислоты).[1]

При стабильном поступлении в организм в достаточном количестве фолаты способны оказать целый ряд профилактических эффектов: [1]

  • значимое уменьшение риска преждевременных родов, преэклампсии и преждевременной отслойки плаценты;
  • сокращение на 70–92% частоты дефектов нервной трубки плода;
  • снижение на 26–40% риска врождённых пороков сердца у ребёнка.

Дефицит фолатов во время беременности может негативно сказаться на формировании плаценты, что может увеличить риск привычного невынашивания, преждевременных родов, плацентарной недостаточности, задержки роста плода. Может приводить к развитию артериальной гипертензии у беременных, нарастанию инсулинорезистентности.[2]

От качества и количества принимаемой будущей мамой фолиевой кислоты во многом может зависеть и развитие ребёнка после появления на свет. Например, с дефицитом фолатов во внутриутробном периоде связывают: [1]

  • формирование низкого индекса психического развития;
  • когнитивные нарушения;
  • повышенную вероятность онкологических заболеваний, аутизма, шизофрении и депрессии в будущем.

При выборе витаминно-минерального комплекса для будущих мам важно обращать внимание не только на дозировку, но и форму фолиевой кислоты в составе. Не все синтетические разновидности фолиевой кислоты обладают высокой степенью усвояемости и достаточной метаболической активностью. Особого внимания заслуживает форма витамина В9 — метафолин, который имеет ряд преимуществ. В первую очередь, это непосредственное поступление в организм фолатов в биологически активной форме и наличие оптимального эффекта.[2] Всасывается в кровоток без участия ферментов ЖКТ и обладает высокой биодоступностью.[1]